Ratownik WOPR-u, Kamil Mielcarek przybliży Państwu zasady bezpiecznego wypoczynku nad wodą.
Pamiętaj, że dzieci poniżej 14 roku życia mogą pływać tylko pod opieką osoby dorosłej. Nigdy nie wchodź na sprzęt wodny gdy jesteś pod wpływem alkoholu!
Pamiętajmy też że na jedną osobę przypada jedna kamizelka ratunkowa, dopóki nie dostaniemy kamizelki nie mamy prawa wypłynąć na akwen.
Podczas pływania zachowujmy się kulturalnie – zabrania się przybijania w miejscach do tego nie przeznaczonych, zanieczyszczania środowiska papierkami i butelkami po napojach, skakania ze sprzętu do wody.
W przypadku drobnych urazów typu skaleczenie, zadrapanie itp. można skorzystać z apteczki znajdującej się na terenie przystani.
Gdy zauważymy że komuś grozi utrata życia lub zdrowia podczas naszego wypoczynku należy jak najszybciej zawiadomić służby ratownicze takie jak: WOPR, Pogotowie, Policja.
Zanim wejdziesz do wody:- do wody wchodzimy tylko w miejscach oznakowanych, gdy nad kąpiącymi się czuwa ratownik WOPR,
- nie wolno pływać na szlakach wodnych i w pobliżu urządzeń hydrotechnicznych jak np. areator lub fontanny,
- sprawdź czy w pobliżu są osoby które w razie problemów mogą pomóc lub zawiadomić ratownika WOPR,
- w wodzie zanurzaj się stopniowo, nie skacz do wody prosto z plaży – różnice temperatur między nagrzanym ciałem a wodą mogą być znaczne, w wyniku szoku termicznego może ustać akcja serca,
- nie skacz do wody jeśli nie sprawdziłeś wcześniej dna, nawet jeśli robiłeś to dawniej, od tamtej pory na dnie mogły znaleźć się niebezpieczne przedmioty.
- nie kąp się pod wpływem alkoholu !!!
- nie pozwalaj dzieciom szczególnie młodszym niż 7 lat na samodzielną kąpiel ,
- nie wolno się kąpać zaraz po jedzeniu – powinno się odczekać przynajmniej godzinę,
- „dzikie kąpieliska” mają nieznane dno i głębokość. Woda w nich może też być skażona.
Udzielanie pomocy tonącemu: Jeśli istnieje taka możliwość należy zawiadomić odpowiednie służby (np. WOPR, Pogotowie). Jeśli próbujesz udzielić sam pomocy tonącemu, nie podpływaj do niego bez asekuracji. Tonący może być w szoku i stanowić zagrożenie i dla Twojego bezpieczeństwa. Najlepiej podawać mu jakiś przedmiot ( gumowa piłka, materac, kij, w ostateczności nawet ubranie) Po wyciągnięciu tonącego na brzeg należy:
- sprawdzić, czy jest przytomny, jeśli tak, starać się go ogrzać podając ciepłe płyny i okrywając go – jeśli jest nieprzytomny sprawdzić czy oddycha,
- jeśli oddycha, ułożyć w pozycji bocznej ustalonej i czekać na przybycie służb ratowniczych,
- jeśli nie oddycha, sprawdzić i jeśli jest potrzeba oczyścić jamę ustną
- odchylić głowę poszkodowanego do tyłu i wykonywać oddychanie metodą usta-usta;
rozpocząć sztuczne oddychanie połączone z masażem serca (rozpoczynamy od 30 uciśnięć klatki piersiowej, a następnie 2 wdechy).
Czynności ratownicze należy wykonywać aż do przybycia lekarza. Życzę wszystkim by nie musieli nigdy w praktyce stosować tych porad.
Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (WOPR) Misją WOPR jest zmniejszanie liczby osób tonących, a celem strategicznym organizowanie pomocy oraz ratowanie życia lub zdrowia na wodach.
W – wychowuje
O – organizuje
P – pomaga
R – ratuje
WOPR jest specjalistycznym stowarzyszeniem o zasięgu ogólnokrajowym, jest także członkiem International Life Saving międzynarodowej organizacji zrzeszającej ratowników.
tekst i foto: Kamil Mielcarek - WOPR OR Gorzów Wlkp. 
