Ustąp, aby zwyciężyć.

Aikido to skuteczna sztuka samoobrony dla każdego. Od 10 września będzie ją można ćwiczyć także w Barlinku.

Ciemna uliczka, do domu samotnie wraca nastolatka. Nagle drogę zachodzi jej trzech napastników. Jeden z nich chwyta ją za rękę i…. za chwilę znajduje się na ziemi, skręcając się z bólu. Dwaj pozostali próbują atakować dziewczynę, ale też po chwili padają na ziemię jak rażeni prądem i nie wiedzą, co się stało. A dziewczyna spokojnie idzie dalej…

Tak właśnie działa aikido – samoobrona, w której główną zasadą jest wykorzystanie ataku przeciwnika. Napastnik może być dwa razy większy i silniejszy od ciebie, a ty i tak sobie z nim poradzisz. Obrócisz jego agresję przeciw niemu samemu.

Twórcą współczesnego aikido był Morihei Ueshiba, japoński mistrz sztuk walk, który na przełomie XIX i XX wieku uporządkował techniki aiki – jutsu, daito ryu i innych szkół w jeden, spójny system. Bardzo różni się on od innych sztuk walk – karate, judo czy kung fu. Nie występuje tu bowiem pojęcie ataku – aikidoka odbiera atak przeciwnika. Wiele ruchów wywodzi się z technik miecza.

Aikido to świetny i uniwersalny system samoobrony. Nie trzeba mieć wielkich mięśni, aby nauczyć się technik tej sztuki walki. Tutaj mniejszy bez problemu poradzi sobie z większym, a aikido jest doskonałą samoobroną dla kobiet. Ćwiczenia sprawiają dużo radości dzieciom – to świetna alternatywa dla siedzenia przed komputerem. Nieśmiałe dzieci podczas treningów nabierają pewności siebie, te z dużą ilością energii rozładowują ją w technikach aikido, a dzieci z otyłością podczas zajęć z elementami zabaw ruchowych szybciej spalają zbędne kilogramy.

10 września rozpoczyna swą działalność sekcja aikido w Barlinku. Otwiera ją Klub Aikido Renshu. Zajęcia prowadzi sensei Artur Rosiak, ćwiczący sztuki walki już 30 lat, od kilkunastu lat posiadacz czarnego pasa w aikido, instruktor prowadzący od 18 lat zajęcia z grupami dziecięcymi i dorosłych. Treningi będą odbywać się we wtorki i czwartki o godz. 17.30 w sali sztuk walki Klubu Boran Barlinek przy ul. 11 Listopada 10 (Górny Taras). Są też plany uruchomienia treningów samooobrony dla kobiet – również we wtorki i czwartki, o godz. 19.00.

Podczas treningu ćwiczący uczą się bezpiecznego padania, technik samoobrony, poruszania się w czasie walki, obrony przed nożem, kijem i mieczem oraz elementów walki mieczem i kijem. Elementem treningu są też ćwiczenia relaksacyjne (oddechowe, rozciągające) Nie trzeba mieć od razu kimona, na początek wystarczy dres. Na zajęciach panuje przyjazna, sympatyczna atmosfera.

Zainteresowani rozpoczęciem przygody mogą po prostu przyjść na któryś z treningów lub umówić się telefonicznie pod nr 601 937 378. Zapraszamy!